Pandekager 2

Opskrift inspireret af Blomsterbergs opskrift

Dessert, giver 2 pandekager á ca 70 g per pax.

  1. Sigt melet over i en røreskål. Tilsæt vaniljesukker og sukker og rør sammen.
  2. Kom æggene i og pisk sammen til en glat dej.
  3. Smelt smørret ved mellem varme (M6) på den pande der skal stege pandekagerne.
  4. Pisk det smeltede smør i dejen lidt ad gangen.
  5. Pisk mælken i. Den vil være meget tynd, men tykner efter 10-20 min (vent evt.).
  6. Stegning
    • Varm panden op til 220°, og lad den gerne varme igennem i 10 min så varmen er fordelt jævnt på hele panden.
    • Kom evt. en tsk smør eller smagsneutral olie på før de første pandekager.
    • Hæld 100 g dej på panden og steg 1,5 + 1,5 min.
  7. Hold evt. varm i en 60° varm ovn.
NÆRINGSINDHOLDPR. 100 GPR. PORTION
Energi 809 Kj1.511 Kj
Fedt9,4 g17,6 g
Mættede fedtsyrer5,3 g9,9 g
Kulhydrat21,0 g39,2 g
Sukker11,4 g21,3 g
Protein5,8 g10,9 g
Salt0,2 g0,4 g

BedreSikkerMad drives af Karsten Tanggaard, der har mere end 10 års erfaring med lavtemperatur-tilberedninger og har skrevet 3 bestseller-kogebøger om sous vide. Karsten hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright BedreSikkerMad og Karsten Tanggaard, 2021-2026. CVR 13620954.