Pandekager

Opskrift inspireret af Ztoves opskrift

Dessert, giver 4 pandekager á ca 70 g per pax.

  1. Sigt melet over i en røreskål. Tilsæt salt, vaniljesukkekr og sukker og rør sammen.
  2. Kom æggene i og pisk sammen (dejkrog) til det samler sig i smulrende dej.
  3. Pisk sammen for hver tilsætning:
    • Tilsæt øl
    • Tilsæt olie
    • Tilsæt ca. halvdelen af mælken indtil dejen er ret tyk, men helt jævn og fri for klumper.
  4. Skift til piskeris og tilsæt resten af mælken til en lind dej.
  5. Lad dejen hvile på køl i mindst 1/2 time.
  6. Stegning
    • Varm panden op til 200°
    • Hæld 1 tsk smør på panden.
    • Hæld 75 g dej på panden og steg 1,5 + 1,5 min.
  7. Hold varm i en 60° varm ovn.
NÆRINGSINDHOLDPR. 100 GPR. PORTION
Energi 780 Kj2.148 Kj
Fedt6,8 g18,7 g
Mættede fedtsyrer1,8 g4,9 g
Kulhydrat24,0 g66,2 g
Sukker5,2 g14,4 g
Protein5,5 g15,1 g
Salt0,4 g1,0 g

BedreSikkerMad drives af Karsten Tanggaard, der har mere end 10 års erfaring med lavtemperatur-tilberedninger og har skrevet 3 bestseller-kogebøger om sous vide. Karsten hjælper professionelle køkkener med at bruge lavtemperatur-tilberedninger i praksis, som et redskab til at servere bedre, billigere og mere sikker mad. Læs her om BedreSikkerMad og Karsten.
(C) Copyright BedreSikkerMad og Karsten Tanggaard, 2021-2026. CVR 13620954.